"New York'un Hell's Kitchen semtinde, yaşadığım yerdeki kırtasiyenin kart reyonunda, tüm Anneler Günü kartlarına bakarken 28 yaşındaki kendimi düşünüyorum. Orada bir saat kadar kendi içimde savaşarak durdum. Çatışmanın yorgunluğundan kaçınmak isteyen yanım içlerinden birini alıp konuyu kapatmak istedi. Ve kendine değer veren ve onurlandıran diğer yanım bunu yapmama izin vermiyordu. Fark ettim ki, kendimi sevmek hiç kimsenin, bu kendi annem bile olsa, beni istismar etmesine izin vermemeyi de içeriyordu. Ana soyumda benden beklenen şeyi yapma, annemin acısını emip bana aitmiş gibi taşıma sırası bendeydi. Kartı satın alamayan parçam, bu yalanı satın alamayan parçam, benim gerçek, iç annemdi. Ve her anneler gününde ben içimdeki bu parçayı kutluyorum.
İç annelik ve dış annelik arasındaki bağlantı
Eğer bilinçli olarak kendinize annelik yapan bir kadınsanız, kendi içsel anneliğinizin çocuklarınızı Anne Yarasının acısından nasıl kurtaracağını kutlayın ve onaylayın. Döngüyü durduruyor, sorumluluk alıyor, kendi acınızı metabolize ediyor ve gelecek nesillerin yolunu açıyorsunuz. Bu inanılmaz bir cesaret ve metanet gerektirir. Bu yolculuğa olan bağlılığınızı kutlayın!
Bunu hatırlamak önemlidir:
Evet, annen sana hayat verdi VE ilişkinin dinamikleri hakkında hislerine hakkın var. (Özellikle çocukken travma, istismar veya ihmalden derin acı çeken kadınlar.)
Mesele, her ikisinin de doğru olduğunu onurlandırmaktır. O seni doğurdu VE hislerin geçerli. İyi bir kız olarak görülmek için gerçeğini bastırmak zorunda değilsin."
*
“Teması kesmek” bir kadının karşılaşabileceği en zor şeylerden biridir ve genellikle annenizle olan ilişkinizi yürütmek için her şeyi denedikten sonraki son çaredir. Nihayetinde, kendini sevme ve kendini koruma eylemidir ve kişinin hayatındaki en güçlendirici eylemlerden biri olabilir. Bununla birlikte, Anneler Günü doğal olarak yas getirebilir ve kendinizi mümkün olan her şekilde desteklemeniz önemlidir. Aşağıda günü biraz daha kolaylaştırmak için bazı ipuçları verilmiştir.
Annenizle hiç iletişiminiz yoksa veya "düşük iletişiminiz" varsa ipuçları:
1. Olumlu bir öz-sevgi ve yetkilendirme mantığına demir atın. Kendinizi, ruhunuzu yükselten resimler, olumlamalar, sanat, kitaplar, müzik ve alıntılar gibi ilham verici ve canlandırıcı materyallerle kuşatın.
2. Annenizle hiç görüşmemenin sizin için en sağlıklı seçim olmasının tüm nedenlerinin kapsamlı bir listesini yazın. Somut örnekler ve belirli anılar verin. Özellikle herhangi bir suçluluk veya endişe ortaya çıktığında bunu sık sık okuyun.
3. Günlük olarak, ortaya çıkan her duyguyu kucaklayın. Acıya yer açın. Sevgili bir arkadaşınıza yapacağınız gibi kendinize karşı son derece nazik olun. Dinlenmenize, düşünmenize ve sadece Olmanıza izin verin.
4. İçinizdeki çocuğa fazlasıyla ilgi verin ve onu rahatlatın. Ona şimdi iyi, sevilesi ve güvende olduğunu hatırlat. Ona hiçbir temasın olmamasının en sağlıklı seçim olduğunu ve bazen acı verici ve üzücü gelse de aslında bu şekilde daha iyi olduğunu hatırlatın. Acı normaldir. Hayat zamanla daha iyi ve daha iyi olmaya devam edecek.
5. Etrafınızı “neler yaşadığınızı anlayan" güvenilir insanlarla kuşatın. Destek isteyin.
6. Vücudunuzu hareket ettirin. Açık havada hızlı yürüyüş veya hafif esneme gibi hareket etmenin yollarını bulun. Bu, anda kalmanıza, topraklanmanıza ve vücudunuzun merkezinde hissetmenize yardımcı olur.
7. Yetişkin benliğiniz için güçlendirici ve içinizdeki çocuk için besleyici/eğlenceli hissettiren yeni günlük veya haftalık ritüellere başlayın. Eğlenin! İçinizdeki çocuğa ne yapmak istediğini sorun... ve yapın!
8. Temassız kalma seçimini yapmak için gereken inanılmaz cesareti ve öz saygıyı takdir ve kabul edin. Yetişkin benliğinizi ve sizi bu seçime götüren üstesinden geldiğiniz birçok zor adımı onurlandırın. Kendinize sarılın ve olduğunuz harika kadını kutlayın!"
Bethany Webster'dan çevrilmiştir.
Bethany Webster uzun yıllardır anne yarası üzerine çalışan bir isim. Çalışmalarının temelinde, anneleri suçlamak değil, kadınların ataerkil toplum düzeni içinde güvende olabilmek için geliştirdikleri savunma mekanizmalarını (görünmez olmak, ses çıkarmamak ve itiraz etmemek, sınır koymamak, ya da tersine erilleşmek, her işi kendi yapmak, kimseye ihtiyaç duymamak, çok başarılı olmak, değerini başkalarının ne düşüneceği ya da söyleyeceği üzerinden belirlemek vb.) bilinçsizce kendi kızlarına aktardıkları yaklaşımı vardır.
*
Ben babamı 3 yıl boyunca hiç görmedim, sesini duymadım, haber almadım. Aynı ilçede yaşıyorduk ve olur da bir yerde karşılaşıverirsek ne yapacağımızı, ya da öldüğü haberini alırsam, cenazede neler yaşanabileceğini düşünürdüm sık sık. Bu 3 yılın ortalarına doğru bir yerde, yeni tanıştığım insanlara neredeyse "Merhaba ben de Cansu, ben babamla görüşmüyorum." der buldum kendimi, görünmeyen bir özrümden baştan haberdar edip özürlerimi sunarcasına.
Bayramlarda ve özel günlerde giderek daha çok zorlanıyorum. Bu bayram, hiç kimsenin bayramını kutlamadım ve bu gerçekten, yalancıktan bir kutlama mesajı yazmaktan, kat kat daha zordu. "Bayram Kutlama"nın (hem sözle ifade etmek, hem de gelenekleri yerine getirmek açısından) bizden nasıl da resmen söke söke alındığını fark ettim böylece. "Normal toplum"un, "normal aileler"inin, "normal hayat" hikayeleri ve rutinlerinin boğarcasına ağzıma doldurulduğunu hissettim. Ve "normal" olmamak tehlikede hissettiriyor çünkü toplum "normal" olmayanları ya sirkte ya da hayvanat bahçesi gibi bir yerde sergiler ve "whooaa bu nasıl da gariipp !" der karşısına geçip. Oysa normal yalandır ! Azıcık yakından baktığınızda normal olan ne bir Allah'ın kulu, ne de "toplumu oluşturan en küçük kurum"u yoktur. Ve ben artık gerçekten bu yalan kutlamalara daha fazla tahammül edemiyorum. Bundan sonra ne bayram ne ...la/er günü kutlamayacağım. Buradan ilan olunur. Sonra kimse aramadın alındım demesin.
İhtiyacınız olduğunda hemen orada beliren veya orada olduğundan şüphe duymadığınız ya da güzellikleri, heveslerinizi, hayallerinizi paylaşmak istediğinizde onları bok atmak yerine çoğaltmaya gayret eden, sevgiyle iletişim kurmayı, sevgiyle vermeyi ve kabul etmeyi bilen, seçimlerinize ve doğrularınıza saygı gösteren, sizi kendince beslemeye ya da korumaya kalkmadan önce sizi tanımaya ve ihtiyaçlarınızı anlamaya emek veren, beraber güvende hissedip kahkaha atabildiğiniz, oynayabildiğiniz her can, hep kutlu olsun !
Yorumlar
Yorum Gönder